Spomladanska Šola športnega plezanja

Spomladanska Šola športnega plezanja za leto 2019 se začne z uvodnim predavanjem v torek, 2. aprila 2019, ob 19.30, v klubskih prostorih AO Kranj (Koroška cesta 27, 4000 Kranj).

Šola je primerna za vse, ki ste ste starejši od 16 let in bi radi spoznali osnove športnega plezanja. Skozi zanimiva teoretična predavanja, obiske male in velike umetne stene ter s plezanjem v naravnih plezališčih Slovenije in Istre se boste naučili varnega in učinkovitega plezanja. Ob koncu pa z uspešno opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.

Šola traja predvidoma 7 – 8 tednov, izvedla pa se bo ob minimalni udeležbi 6 tečajnikov.
Zajema naslednje:

Teoretične vsebine:

• Uvodno predavanje,
• vozli,
• oprema,
• etika in zgodovina,
• prva pomoč (teoretično in praktično),
• trening in prehrana.

Predavanja bodo potekala ob torkih zvečer.

Praktični del:

Plezanje na mali in veliki umetni steni (popoldanske / večerne ure med tednom), plezanje v naravnih plezališčih in dvodnevni plezalni izlet (ob vikendih). Zajete bodo naslednje vsebine:

• vozli,
• varovanje,
• tehnike plezanja,
• spuščanje po vrvi.

Ob koncu sledi še praktični izpit za pripravnika športnega plezanja.

Podroben plan poteka šole bo predstavljen na uvodnem predavanju.

Informacije in prijave, Katja Zupan: sola.plezanje@aokranj.com